健康

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 2020.01.26 kemarin

急性腎盂腎炎で死にかけた話

週末ふぉとぐらふ

年末で気が緩んでいたのか、不摂生が祟り入院してしまいました。 忘年会の後スイッチ入って毎日夜お酒飲んでたしなぁ。 …

アイテム

 2019.11.12 kemarin

万能の塩！ マグマ塩の効果がスゴイ！

週末ふぉとぐらふ

美容や健康維持にサプリや食品を取り入れたい・・・また普段使う調味料や食材も出来るだけ体にいい物を使いたい・・・こう思っ …

健康

 2019.11.10 kemarin

毎日飲むお酒やめてみた

週末ふぉとぐらふ

一日の終わりに飲むお酒。 めちゃくちゃうまいですよね！ 私はもっぱら発泡酒なのですが、たまにウイスキーでハ …

健康

 2019.10.29 kemarin

腸活 痩せ菌ダイエット 日々の食事に甘酒ヨーグルトで痩せやすい体に

週末ふぉとぐらふ

夏は露出が多い服装、秋は食欲の秋、冬は動きたくないし鍋もうまい、春はちょっとやる気に、そして夏。って、全然痩せなー …

健康

 2019.10.24 kemarin

薬草たっぷり健康茶 [くぼての里　清爽健麗茶]

週末ふぉとぐらふ

家からちょっと距離ありますが、福岡県豊前市の山の方に求菩提という場所があります。 そこの温泉地に売っている「くぼ …

健康

 2019.02.24 kemarin

体に良い塩、悪い塩とは？

週末ふぉとぐらふ

高血圧の方が気にする塩分の摂りすぎ。 商品でも「減塩！塩分控えめ！」と謳ったものがスーパーでは溢れかえってます。 …

健康

 2019.01.05 kemarin

腸活！ 健康の事を考えるならまず腸内環境を整えるべき理由

週末ふぉとぐらふ

「なんか最近体が重いな」 「朝なかなか起きられない」 「頭が重くて仕事がはかどらない」 ってことないで …

健康

 2019.01.05 kemarin

腸活 便秘に効果抜群 米麹甘酒とヨーグルト

週末ふぉとぐらふ

便秘と聞くと女性特有の症状と思われる方多いかと思いますが、そんな事はありません。 実は男性もストレスや生活習慣の乱れ等 …

健康

 2019.01.04 kemarin

簡単！ヨーグルトメーカーで作る甘酒

週末ふぉとぐらふ

飲む点滴と言われるほど栄養を豊富に含んだ米麹甘酒。 甘酒が夏バテに効くので、夏の飲み物として昔から愛されてきた訳なんで …

健康

 2018.11.19 kemarin

腹筋ローラーを購入してみた話

週末ふぉとぐらふ

突然ですが、私の見た目は非常にナヨナヨっとしております。 こんな見た目を変えるため過去にも何度か筋トレにチャレンジして …