2020.03.22
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週末ふぉとぐらふ
煮小豆デトックスしたら体に驚きの変化が！ダイエットにも効果あり
週末ふぉとぐらふ
煮小豆デトックスを行ってみました。 煮小豆デトックスとは体の排毒が完了するまで、朝、晩、煮小豆しか食べないという、なんと …
2020.01.26
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週末ふぉとぐらふ
急性腎盂腎炎で死にかけた話
週末ふぉとぐらふ
年末で気が緩んでいたのか、不摂生が祟り入院してしまいました。 忘年会の後スイッチ入って毎日夜お酒飲んでたしなぁ。 …
2019.11.12
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週末ふぉとぐらふ
万能の塩！ マグマ塩の効果がスゴイ！
週末ふぉとぐらふ
美容や健康維持にサプリや食品を取り入れたい・・・また普段使う調味料や食材も出来るだけ体にいい物を使いたい・・・こう思っ …
2019.11.10
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週末ふぉとぐらふ
毎日飲むお酒やめてみた
週末ふぉとぐらふ
一日の終わりに飲むお酒。 めちゃくちゃうまいですよね！ 私はもっぱら発泡酒なのですが、たまにウイスキーでハ …
2019.10.29
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週末ふぉとぐらふ
腸活で痩せる！甘酒ヨーグルト
週末ふぉとぐらふ
夏は露出が多い服装、秋は食欲の秋、冬は動きたくないし鍋もうまい、春はちょっとやる気に、そして夏。って、全然痩せなー …
2019.10.24
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週末ふぉとぐらふ
薬草たっぷり健康茶 [くぼての里 清爽健麗茶]
週末ふぉとぐらふ
家からちょっと距離ありますが、福岡県豊前市の山の方に求菩提という場所があります。 そこの温泉地に売っている「くぼ …
2019.02.24
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週末ふぉとぐらふ
体に良い塩、悪い塩とは？
週末ふぉとぐらふ
高血圧の方が気にする塩分の摂りすぎ。 商品でも「減塩！塩分控えめ！」と謳ったものがスーパーでは溢れかえってます。 …
2019.01.05
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週末ふぉとぐらふ
腸活！ 健康の事を考えるならまず腸内環境を整えるべき理由
週末ふぉとぐらふ
「なんか最近体が重いな」 「朝なかなか起きられない」 「頭が重くて仕事がはかどらない」 ってことないで …
2019.01.05
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週末ふぉとぐらふ
腸活 便秘に効果抜群 米麹甘酒とヨーグルト
週末ふぉとぐらふ
便秘と聞くと女性特有の症状と思われる方多いかと思いますが、そんな事はありません。 実は男性もストレスや生活習慣の乱れ等 …
2019.01.04
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週末ふぉとぐらふ
米麹から作る甘酒〜ヨーグルトメーカーでの作り方〜
週末ふぉとぐらふ
飲む点滴と言われるほど栄養を豊富に含んだ米麹甘酒。甘酒が夏バテに効くので、夏の飲み物として昔から愛されてきた訳なんですね …
